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숙취해소에 좋다고 알려진 헛개나무~!


오늘 포스팅은 헛개나무 효능과 헛개나무 열매 먹는법에 대해 알려드리겠습니다.


헛개나무의 부작용까지 알려드리겠습니다.


헛개나무는 지구목, 지구자라고 불렸습니다.


애주가들이 즐겨 먹곤 하던 헛개나무는 왜 애주가들이 즐겨 마셨을까요?


역시 이 헛개나무 효능 중 하나가 간에 좋기 때문입니다.


CF에서 간에 좋은 헛개차라고 광고를 많이 하는 이유가 다 헛개나무 효능때문입니다.


그럼 더 자세히 헛개나무 효능에 대해 알아보겠습니다.





1. 간치료


헛개나무의 대표적인 효능이 바로 숙취해소 입니다.


헛개나무 효능이 바로 간치료를 담당하고 있습니다. 그래서 알코올을 분해하는 간을 치료해서 숙취해소를 잘 시켜주죠. 


간이 안좋으면 쉽게 피로해진답니다. 만성피로가 있으신 분들도 헛개나무 드시면 효능을 보실 수 있습니다.




2. 황달치료


위의 간치료 처럼 간이 좋지 않으면 황달이 옵니다. 황달은 얼굴이 노랗게 뜨기도 하고 회색빛으로 돌기도 하는데요. 


이처럼 황달이 왔을 때는 헛개나무와 함께 율무, 다슬기, 오리고기도 함께 드시는것이 도움이 된다고 합니다.



3. 근육완화


헛내나무 효능 중에는 근육을 풀어주는 효과도 있답니다. 


안하던 운동을 갑자기 하면 흔히 알배긴다, 쥐가난다라고 하는 근육 뭉침이 발생하게 됩니다.


이렇게 근육이 뭉쳤을 때 빨리 풀어주는 효과가 헛개나무에 있답니다. 


4. 변비


다이어트를 하거나 만성 변비를 가지고 계시는 분들에게 좋은 효능입니다.


헛개나무는 풍부한 식이섬유를 가지고 있어서 음식으로 드셨을 경우 장기능이 활성화되어 숙변 제거에 도움을 줍니다. 





헛개나무에는 독이 없다고 합니다. 


그럼 헛개나무 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다.


1. 헛개나무차



[물 2리터에 헛개나무 약 50g 정도]


헛개나무 가지를 깨끗이 씻는 다음 물기를 제거한다.


헛개나무 가지를 물에 넣어 팔팔 끓으면 약불로 바꾼 후 2시간 정도 더 끓인다.


이때 뚜껑을 열어서 안좋은 성분들이 날아가도록 한다.


식힌 후 냉장보관하여 자기전이나 아침 공복시 드시면 좋습니다.




2. 헛개나무 효소


[물 2L 에 헛개나무 5kg, 황설탕 5kg]


깨끗한 헛개나무를 준비합니다.


물에 황설탕을 풀어 끓여줍니다.


통에 헛개나무를 붓고 황설탕이 녹은 따뜻한 물을 통에 부어 줍니다.


1년 정도 숙성 후 생수에 타서 드세요.


3. 헛개나무 열매 효소



[헛개나무 열매 3kg 황설탕 3kg]


헛개나무 열매를 씻어 물기를 제거 합니다.


헛개나무 열매와 황설탕을 섞은 후 밀봉하여 1년 정도 보관 후 생수에 타서 드세요.







헛개나무 부작용


헛개나무는 찬 성질을 가지고 있기 때문에 손,발, 아랫배가 찬 사람과 설사를 자주 하시는 분들은 피하시는게 좋습니다.


또한 집에서 끓여 드실 경우 농도가 제대로 조절 되지 않아 몸에 해가 될 수 있기 때문에


전문가와 상담하시어 체질에 맞게 적당량 드시는것을 추천 해 드립니다.

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